11月27日，

臺(tái)灣藝人高以翔

錄制節(jié)目時(shí)發(fā)生

心源性猝死。

線人第一時(shí)間反應(yīng)就是：

生命真的如此脆弱！

高以翔節(jié)目錄制中暈倒

心跳驟停3分鐘 經(jīng)搶救無效死亡

11月27日凌晨，有知名博主爆料，臺(tái)灣藝人高以翔在《追我吧》節(jié)目錄制過程中暈倒搶救，該博主還曬出了救護(hù)車的照片，并表示高以翔已經(jīng)送到醫(yī)院搶救。

當(dāng)時(shí)節(jié)目錄制到凌晨2點(diǎn)多，高以翔在奔跑中突然感到不適，在暈倒前曾大呼：我快不行了。

有媒體報(bào)道，高以翔摔倒后昏迷不醒，心跳驟停3分鐘。爆料者透露，高以翔到醫(yī)院時(shí)瞳孔已經(jīng)放大到邊緣。

高以翔被爆料出事后，有粉絲直指這檔都市夜景追跑競(jìng)技秀節(jié)目的不是，因?yàn)檫@檔節(jié)目有很拼體力的環(huán)節(jié)，節(jié)目的模式定位就是"追和逃"，讓明星在這樣的氛圍當(dāng)中突破體能極限，從而展現(xiàn)一種競(jìng)技精神，因此，有網(wǎng)友評(píng)論稱高以翔可能是"過勞引起的急性心衰"！

隨后，節(jié)目組發(fā)聲回應(yīng)此事，表示感到無比痛心和萬(wàn)分悲傷，并透露經(jīng)過2個(gè)多小時(shí)的全力搶救，醫(yī)院最終宣布高以翔心源性猝死。

高以翔曾經(jīng)出演過多部偶像劇，比如著名的《遇見王瀝川》，由于長(zhǎng)相英俊帥氣圈了不少粉絲，他1984年出生，才35歲，正值出成績(jī)的大好年華。

那么，

勞動(dòng)者在工作時(shí)間猝死

算不算工傷呢？

我們來了解一下相關(guān)法律法規(guī)

法律依據(jù)

《工傷保險(xiǎn)條例》第十五條（一）：職工在工作時(shí)間和工作崗位，突發(fā)疾病死亡或者在48小時(shí)之內(nèi)經(jīng)搶救無效死亡的，視同工傷。

《關(guān)于實(shí)施<工傷保險(xiǎn)條例>若干問題的意見》（勞社部函〔2004〕256號(hào)）第三點(diǎn)：條例第十五條規(guī)定"職工在工作時(shí)間和工作崗位，突發(fā)疾病死亡或者在48小時(shí)之內(nèi)經(jīng)搶救無效死亡的，視同工傷"。這里"突發(fā)疾病"包括各類疾病。"48小時(shí)"的起算時(shí)間，以醫(yī)療機(jī)構(gòu)的初次診斷時(shí)間作為突發(fā)疾病的起算時(shí)間。 

身體好才是工作的本錢，

除了拼命的工作賺錢之余，

注意休息也是必不可少的好習(xí)慣！

那萬(wàn)一遇到有人心臟驟停，

該如何急救？

心臟驟停當(dāng)前，怎么辦？

4分鐘內(nèi)心肺復(fù)蘇，40%可得救

心跳驟停，越早開展心肺復(fù)蘇效果越好，最重要的是恢復(fù)大腦供血供氧，腦細(xì)胞對(duì)缺氧最為敏感，如果腦細(xì)胞缺氧超過5分鐘，腦細(xì)胞就會(huì)開始死亡，所以如果大腦長(zhǎng)時(shí)間缺氧，一定會(huì)造成不同程度的腦損傷。長(zhǎng)期的大腦缺氧會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷，甚至腦死亡。

知名醫(yī)療博主"普外科曾醫(yī)生"、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院曾維根醫(yī)生第一時(shí)間發(fā)文建議，錄制這些需要消耗大量體力的節(jié)目，"現(xiàn)場(chǎng)最好配置救護(hù)車，醫(yī)護(hù)人員，AED等急救設(shè)備，萬(wàn)一出現(xiàn)意外，可以及時(shí)搶救。"

遇到有人心臟驟停，該如何急救？"廣州實(shí)力中青年醫(yī)生"、中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院急診科副主任余濤現(xiàn)場(chǎng)演示。

運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)惡性心律失常，而生理反射、氣溫、生活習(xí)慣改變等三大原因，導(dǎo)致冬季心血管意外足足是夏天1-2倍。  

萬(wàn)一身邊有人猝死，能怎么辦？廣東省人民醫(yī)院急危重癥醫(yī)學(xué)部副主任、急診科主任李欣指出，在"黃金搶救4分鐘"內(nèi)以心肺復(fù)蘇搶救，接近40%可挽救生命。

以下為您"拆解"心肺復(fù)蘇技能：

胸外按壓

定位：中指對(duì)乳頭，掌跟對(duì)胸骨

頻率：100-120次/分鐘

深度：5-6厘米

要點(diǎn)：掌跟不離胸，保持肩、肘、掌跟三點(diǎn)一線，以身體帶動(dòng)做下壓動(dòng)作，讓胸廓充分回彈，減少停頓時(shí)間。

人工呼吸

抬被施救者下巴，使其頭部后仰，充分打開氣道，檢查口腔有無異物，然后口對(duì)口吹氣，吹氣時(shí)捏緊鼻孔以胸口起伏為準(zhǔn)。

注意事項(xiàng)

1.按壓與呼吸的比是30:2（連續(xù)按壓30次后做兩次人工呼吸），如此反復(fù)5個(gè)循環(huán)后，判斷被施救者有無心跳和呼吸，有則暫停心肺復(fù)蘇，無則繼續(xù)心肺復(fù)蘇。不愿意口對(duì)口人工呼吸的，可只做胸外按壓。

2.呼吸心跳停止8秒后，將出現(xiàn)腦缺氧癥狀，30秒后昏迷，60秒腦細(xì)胞開始死亡，6分鐘全部死亡，10分鐘不可逆轉(zhuǎn)的死亡，醫(yī)學(xué)上定義4分鐘為搶救的"黃金時(shí)間"。不要光等救護(hù)車和專業(yè)急救人員，有急救常識(shí)的人在"黃金搶救4分鐘"內(nèi)以心肺復(fù)蘇搶救，接近40%可挽救生命。

專家說，

如今心臟性猝死的搶救

成功率并不高。

其實(shí)，

心臟性猝死是可以預(yù)防的。

預(yù)防猝死

要做到一戒二控三調(diào)

　一戒：戒煙　

要遠(yuǎn)離心臟病，首先要戒煙。

　二控：控體重、控三高　

肥胖是心腦血管疾病的伙伴；三高（高血壓、高血糖、高血脂）已被證明的心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。

　三調(diào)：調(diào)飲食、調(diào)心理、調(diào)節(jié)奏　

調(diào)飲食："病從口入"是心腦血管疾病發(fā)生的重要原因，將大魚大肉調(diào)整為蔬菜瓜果，將高脂高鹽調(diào)整為清淡原味，將暴飲暴食調(diào)整為每餐"八分飽"，就能夠使心血管更健康。

調(diào)心理：心臟病突發(fā)往往與各種情緒的過度產(chǎn)生關(guān)系密切，因此有效調(diào)節(jié)自身情緒，避免大喜大怒、極悲極恐能夠減少突發(fā)狀況的發(fā)生。

調(diào)節(jié)奏：近年來很多行業(yè)大量出現(xiàn)的心跳驟停事件多是因?yàn)殚L(zhǎng)期連續(xù)加班或勞累，忽視身體的亞健康所致，也就是我們經(jīng)常說到的"過勞死"。

提倡勞逸結(jié)合，避免過度勞累，保持良好的工作、生活節(jié)奏是保持身心健康的重要保障。

建議連續(xù)加班要注意休息，出現(xiàn)胸痛一定要及時(shí)就診。

Q:

如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)猝死？

A:

1.不要參加力所不能及的體力競(jìng)賽活動(dòng)；

2.運(yùn)動(dòng)前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做放松活動(dòng)。切勿突然參加劇烈活動(dòng)，也不能突然中止活動(dòng)；

3.不要參加過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)時(shí)即刻心率高于平時(shí)心率的70%為宜；比如，平時(shí)心跳60次/分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)最高心率不能超過105次/分鐘；

4.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)不適必須停止運(yùn)動(dòng)，不要勉強(qiáng)堅(jiān)持，并要及時(shí)就醫(yī)；

5.餐后不要立即運(yùn)動(dòng)，避免因腸胃需要血液而致使心臟和肌肉缺血；

6.避免在不潔空氣的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，并要注意冷暖及時(shí)調(diào)整穿衣。如果在霧天、陰霾天、沙塵天等氣象環(huán)境中鍛煉，那就和吸煙一樣有害。?